“足不出户，安心‘宅家’，共抗疫情”是最近一段时间，所有宣城市民的一致共识。

自宣州区疫情防控应急指挥部发布城区防控工作“十个一律”通告，对城区所有小区实行封闭式管理以来，市民们积极响应号召，主动做好自我防护、居家防控、减少外出。“宅家”时间里，大家在通过电视、网络密切关注疫情的同时，也纷纷通过在家看书学习、健身、游戏等方式来丰富居家生活，让“宅”变得有滋有味。

打球跳舞套圈“宅家”一样能行

“抗击疫情是一场硬仗，医护人员、党员干部在一线战斗。我们作为普通群众，‘宅家’不出门，就是阻断疫情扩散的最好方式，也是在参加战斗。”家住市区柏庄小区的居民赵志军，在备足“干粮”后，半个月来一直主动“闭关”。

对他来说，虽然不出门，但是家里的健身运动可没少。餐桌中间架几本书，就成了最简易的乒乓球桌。每天他和家人都要在家轮番“切磋”球技。挥拍开打，弧旋、削球、推挡、扣杀，一两个小时的锻炼后，大家的身体瞬间轻松很多。

“每一个人都是自己健康的第一责任人。”赵志军坦言，利用在家的时间，锻炼好身体，提高抵抗力，对抗击疫情很有帮助。

家住市区元宝街小区的刘玉，以前热衷于每天去跳广场舞锻炼身体。疫情发生后，她和姐妹们立刻取消了聚在一起跳舞的约定，纷纷在家，打开音乐，跟随节奏舞动。“特殊时期，绝对不能外出添乱！在家里适当运动，还能带动老伴和媳妇一起活动，既能放松身心，又增加了亲人之间的沟通。”刘玉笑着说。

记者还发现，不少市民将“套圈”、“投壶”等民俗游戏搬进了客厅。市民侯亮亮坦言，这样的游戏，家庭成员参与度高，把“无聊”的时间变得有趣，充满欢笑。

厨房“小白”晋升厨艺“达人”

“私房油条”、“秘制凉皮”、“私家蛋糕”，最近一段时间，不少市民都将自己新学的菜品传上了朋友圈。

“为了打发时间，假期我开始练厨艺，一忙一天，时间很快就过去了。”家住市区锦绣华府的市民李亚婷，最近一段时间在“抖音”、“快手”等平台学做菜。2月12日，她用电饭煲做出了蛋糕。在她看来，虽然家里食材工具有限，但这反而增加了家庭成员的互动。打发蛋清由丈夫帮忙，拌面粉、搅牛奶则由孩子动手。蛋糕做完后，孩子还用水果、饼干作为点缀，给蛋糕“美容”。

“以前做饭是应付，现在做饭是钻研。”市民吴紫娟说，大部分饭店停业后，自己跟着父母学习，现在不仅学会了几道家常菜，连做包子、蒸馒头也都熟练掌握了。

记者发现，市区所有小区均实行封闭式管理，但是几乎家家户户的“菜篮子”都是满满当当。原来，最近不少超市和菜场都开通了“无接触”配送活动，米面、蔬菜、水果、肉蛋、粮油在网上轻松选购，经过严格消毒后，会被送到小区指定提货点，降低了人与人传播风险，方便市民买菜。

“宅在家，既是为自己而战，也是为他人而战。”95后市民颜炎坦言，现在菜品配送方式安全、安心，利用时间好好学做菜，也是度过“宅”时间的好方法。

小区业主齐唱《歌唱祖国》高喊加油

最近几天的夜晚，市区香江金郡的不少业主，都会在家戴好口罩，齐声歌唱《歌唱祖国》等歌曲，唱后齐声高喊“宣城加油”、“武汉加油”、“中国加油”。

“这是我们发自内心的呐喊，特别鼓舞人心！”家住该小区的市民刘春燕说，新闻曾提醒过开窗有飞沫飞散的风险，所以大伙都在微信里约定，只在自己房屋里歌唱，不把身子探出去，窗子也尽量关闭。

市民胡锦也居住在该小区，她认为这样的方式，是凝聚力的体现，大家虽然“宅家”，但是心往一处想，力往一处使，为的就是齐心协力早日获得疫情阻击战的胜利。

记者了解到，不少市民“宅家”时间里，还把自己曾经荒废的业余爱好捡了起来。他们有的拿出了画笔和颜料，临摹起了大师作品；有的发挥想象，开始了小说创作；有的下载各类唱歌APP，在家开起来了演唱会；有的拿出钢琴、古筝的乐器，重新练习……

“不出门，就是省口罩，把口罩让给一线的同志使用。”“不出家门，不添乱，也是一种贡献。”市民纷纷表示，防控疫情人人有责，从每件小事做起，时刻绷紧防疫之弦，同舟共济，共度时艰。